白癜风如何进行保健?对于白癜风这一疾病，相信很多朋友都不是很陌生。白癜风这个疾病在我们的生活当中是比较常见的疾病了，给患者朋友们带来的影响是非常可怕的，它不但对患者的身体健康带来了巨大的威胁，还对患者的心理造成可巨大阴影。关于白癜风这个疾病该如何来进行保健呢?下面由昆明复美白癜风研究所的资深医师给大家讲讲：
禁烟少酒：烟酒不仅有害人们的生态健康，对于白癜风患者来说，还会加重他们的病情。白癜风患者要禁烟戒酒，避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。 避免外伤：患者要坚持治疗，愈后巩固防止复发。进行期慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械性摩擦。白斑病患者受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。
尽量不要使用激素：激素治疗虽然使用方便，但是副作用很大。通过长期的临床实践证明，其弊大于利。患者一旦停药会出现严重性反跳作用，导致病情更加难以治愈。故白癜风病患者应慎用此类药物，特别是初发期患者和儿童患者更应如此。
远离刺激：白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒、受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干;保持正常、良好的生活规律和心态;不吃或少吃腥辣等带刺激性的发物。
饮食方面饮食方面，不要吃一些刺激性的食物如，辣椒、生蒜、姜等。少吃维生素C药物或含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等;多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。
保护皮肤保护皮肤、免受损伤，如选择纯植物纤维制成的衣物，不要穿含有化纤的衣物。选择稍微宽松一点的，新买来的衣物也要洗干净再穿。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
远离精神压力白癜風患者要做好日常护理，保持一个良好的精神状态，避免精神压力过大和不良情绪的产生。还要注意多进行锻炼，增强体质，提高自身的抵抗力，还要避免外伤，防止在强光下曝晒。
以上就是资深医师对“白癜风护理”的相关介绍。资深医师温馨提示：患上白癜风需及时治疗，患者需加强护理，多了解一些基本常识，养成良好的生活习惯，要适当的锻炼，增强自身抵抗力，多吃有营养健康的食物，保证足够的睡眠，避免身心的劳累，注意好情绪的波动，能够有效的帮助白癜风的治疗。如果您想了解更多的白癜风治疗的相关知识，欢迎您免费咨询我们的在线医生。
